Книга Вечно молодые. 10 правил долголетия, бодрости и ясного ума. Джон Медина (КСД102821)

Книга Вечно молодые. 10 правил долголетия, бодрости и ясного ума. Джон Медина • Бестселлер New York Times • От автора потрясающего исследования «Правила мозга» • USA Today рекомендует Стареть запрещено! Может быть, это вас огорчит, но магического эликсира вечной молодости не существует. Однако, когда речь идет о причинах старения, постепенный износ лучше, чем роковая поломка. Однако не следует считать неизбежным угасание силы мозга с течением лет. Если вы будете следовать изложенным в этой книге советам, ваш мозг будет пластичным, открытым к обучению, исследованиям и новым знаниям в любом возрасте, без деменции, болезней Альцгеймера или Крона. Вы узнаете: как улучшить свою память; почему следует встречаться с друзьями; зачем ходить на танце как можно чаще; почему чтение книг по нескольку часов в день может продлить жизнь на несколько лет. Выясните, что изучение нового языка – лучшее упражнение для ума, особенно если вас волнует деменция; что регулярное участие в дружеских спорах — как ежедневные витамины для мозга, а некоторые видеоигры действительно могут улучшить вашу способность преодолевать проблемы. Об авторе: Джон Медина – молекулярный биолог-эволюционист, трижды признанный лучшим преподавателем в разных университетах США. Директор Центра изучения мозга при Тихоокеанском университете Сиэтла, руководитель отделения биоинженерии Медицинской школы при Вашингтоне.

Состояние: Новое
Язык издания: Украинский
ISBN: 978-617-12-9279-6
Тематика: Психология
Год издания: 2021
Вес: 290
Вид переплета: Твердый
Количество страниц: 224
Длина: 22
Ширина: 15